En esta sección te brindaré recursos gratuitos para que puedas seguir mejorando tu salud
Supera tu dolor de espalda con estos ejercicios
La movilidad articular es crucial a la hora del buen funcionamiento del sistema musculoesquelético. Por esa razón puedes descargar esta guía para poder aplicarlos en casa, el trabajo o el gimnasio. A moverse!
Alivia los síntomas del bruxismo con estos simples ejercicios y tips
Con 15 minutos al día podrás aliviar esos molestos síntomas que genera el bruxismo y sus consecuencias a nivel craneal, postural y fascial.